拉亚坦言卢顿4比3激战既是职业生涯最低谷也是浴火重生关键点
阿森纳门将拉亚近日在访谈中回顾了本赛季的转折时刻，坦言与卢顿的4-3对决成为其职业生涯的重要分水岭。
"那场较量让我跌至谷底，却也成为重生的起点。"拉亚透露，"赛后我彻底改变了训练方式和心理调节方法，每天清晨增加冰浴等新习惯。"
这位新科英超金手套得主特别感谢了守门员教练卡纳的鼎力相助："我们进行了长达两小时的深度复盘，他始终坚信我的能力。"
除专业技术指导外，拉亚还寻求了运动心理学家的帮助，并得到家人的全力支持。他表示正是这段艰难时期促使自己完成蜕变，最终迎来职业生涯的新高峰。